Aqua-Power

Kurs-ID: E-Aquapo-01-2023

Montag, 19:00 Uhr
Geplanter Kursbeginn: 09.01.2023

Voraussetzungen:

  • Gute Gesundheit
  • Schwimmfähigkeit

Ziele:

  • Mit Musik sich bewegen
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Stärkung der Muskulatur - Arbeit gegen den Wasserwiderstand

Mit und ohne Einsatz von Materialien wie Poolnudeln trainieren wir den ganzen Körper.  
Natürlich gibt’s dazu Musik.
Wir bewegen uns im flachen, sowie im Tiefwasser. Daher ist Schwimmen können Voraussetzung für diese Kurse.
Bei Aqua-Power steigern wir zum normalen Aqua-Fitness die Intensität.

Dauer der Einheiten: Jede Kurseinheit hat eine Dauer von 45 Minuten.

8 Termine: 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02.2022
Einstieg auch später noch möglich!

Kursleitung: Marc (Eric & Sonja vertreten ggfls.)

Hier finden Sie alle Informationen rund um unsere Kurse: ansehen

Kursgebühr:  96,00
Kurs ausgebucht
Trainer:
  • BALNEO-Trainer(in)

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