Kurs ist ab 1.12.24., 11 Uhr erst buchbar (nicht verwirren lassen mit "Kurs ausgebucht")

Voraussetzungen:

• Gute Gesundheit
• Schwimmfähigkeit

Ziele:

• Mit Musik sich bewegen
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Stärkung der Muskulatur - Arbeit gegen den Wasserwiderstand

Mit und ohne Einsatz von Materialien wie Poolnudeln trainieren wir den ganzen Körper.  
Natürlich gibt’s dazu Musik.
Wir bewegen uns im flachen, sowie im Tiefwasser. Daher ist Schwimmen können Voraussetzung für diese Kurse.
Bei Aqua-Power steigern wir zum normalen Aqua-Fitness die Intensität.

Dauer der Einheiten: Jede Kurseinheit hat eine Dauer von 45 Minuten.

13 Termine: 06.01., 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.

Buchung ab Sonntag, 01.12.2024 zunächst online, ab 11.00 Uhr möglich! Ab 14.00 Uhr an der Kasse (sofern Restplätze vorhanden sind).
Keine telefonischen Reservierungen oder Buchungen möglich!

Einstieg auch später noch möglich!