Aqua-Fitness

Kurs-ID: E-Aquafit-01-2023

Montag, 18:00 Uhr
Geplanter Kursbeginn: 23.01.2023

Voraussetzungen:

  • Gute Gesundheit
  • Schwimmfähigkeit

Ziele:

  • Mit Musik sich bewegen
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Stärkung der Muskulatur - Arbeit gegen den Wasserwiderstand

Mit und ohne Einsatz von Materialien wie Poolnudeln trainieren wir den ganzen Körper.
Natürlich gibt’s dazu Musik. Wir bewegen uns vorwiegend im flachen Wasser, können aber ab und an auch Übungen im Tiefwasser machen.
Daher ist Schwimmen zu können Voraussetzung für diesen Kurs.

Dauer der Einheiten: Jede Kurseinheit hat eine Dauer von 45 Minuten.

6 von 8 Terminen verbleibend: (09.01., 16.01.,) 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02.2022
Einstieg auch später noch möglich!

Kursleitung: Marc (Eric & Sonja vertreten ggfls.)

Hier finden Sie alle Informationen rund um unsere Kurse: ansehen

Kursgebühr:  72,00
Kurs ausgebucht
Trainer:
  • BALNEO-Trainer(in)

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