Voraussetzungen:

• Gute Gesundheit
• Schwimmfähigkeit

Ziele:

• Mit Musik sich bewegen
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Stärkung der Muskulatur - Arbeit gegen den Wasserwiderstand

Mit und ohne Einsatz von Materialien wie Poolnudeln trainieren wir den ganzen Körper.
Natürlich gibt’s dazu Musik. Wir bewegen uns im flachen, sowie im Tiefwasser.
Daher ist sicher Schwimmen zu können Voraussetzung für diese Kurse.

4 Termine: 06.03.,13.03., 20.03,, 27.03.2026